Le coaching, un phénomène de mode ? Une arnaque ? Une secte en bande organisée ?
De nombreux fantasmes circulent sur le coaching, les coachs et l’univers du développement personnel en général.
Pourtant, le coaching existe depuis Socrate et la maïeutique ! Il s’est démocratisé avec les années en s’infiltrant dans le milieu du sport, de l’entreprise et maintenant dans la vie quotidienne avec le Life coaching.
Aujourd’hui je veux revenir sur les origines du coaching, sa définition, ce que c’est et ce que ce n’est pas. Je vous parlerai également des raisons pour lesquelles on fait appel à un coach et les bénéfices à retirer d’un tel accompagnement.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching professionnel trouve ses origines dans le français « coche » (voiture de transport tirée par des chevaux).
Le terme « coaching » est apparu en Angleterre à la fin du XVIIIe siècle, quand il est devenu un art et un sport à la mode. À partir des années 1950–1960, il a été lié à une recherche de performance, de dépassement de soi pour accomplir des objectifs physiques et mentaux ambitieux.
Aujourd’hui, pour la Société Française de coaching, cette activité consiste en : « l’accompagnement d’une personne à partir de ses besoins professionnels pour le développement de son potentiel et de ses savoir-faire ».
Pour l’International Coach Federation (ICF), elle vise à « monter un partenariat avec des clients, via un processus créatif stimulant la réflexion, qui pousse ces derniers à optimiser leur potentiel personnel et professionnel ».
Retour sur les origines du coaching professionnel
- Socrate et la maïeutique
Le « coaching » vient de la maïeutique définie par Socrate. Il affirme que « l’âme de chaque personne est enceinte et qu’elle désire accoucher » et que ses disciples « n’ont jamais rien appris de (lui) et qu’ils ont eux-mêmes trouvé en eux et enfanté beaucoup de belles choses.
- Emile Coué
Il est considéré comme le père du coaching moderne. La méthode Coué est une pratique orientée « solutions ». Ainsi, le coach aide son client à se réaliser, à trouver les solutions qui lui sont propres et qui lui permettent de réaliser ses objectifs.
- Timothy Gallwey
Il développe une réflexion sur l’importance du mental dans la pratique du sport. Le coach peut recourir à des méthodes et s’aider de différents outils, mais c’est l’athlète qui produit l’effort et monte sur le podium. C’est grâce à lui que le coaching est vraiment né.
- Sir John Whitmore
Il est l’un des premiers à formuler le processus de coaching et à créer l’apprentissage expérimental pour surmonter les obstacles internes à la performance : la peur, le doute et les croyances limitantes. Il a transporté le coaching sportif en entreprise en affirmant que « toute personne au travail est un champion auquel un coaching approprié pourrait permettre de révéler pleinement son potentiel ».
- Vincent Lenhardt
A la fin des années 80, Vincent Lenhardt contribuera à importer les concepts de team-building et de coaching de dirigeants en France. Il jouera un rôle précurseur en ce sens. Il est reconnu pour avoir introduit en France le coaching, en 1988.
Depuis 1990, le coaching se déploie et s’adresse également aux individus hors du contexte de l’entreprise (Life-Coaching).
Ce que n’est pas le coach professionnel
Le coach professionnel n’est pas un consultant, un mentor, un formateur ni même un thérapeute.
Quelques explications pour plus de clarté :
- Le consultant est un spécialiste du conseil, du savoir, des solutions extérieures. Il ne cherche pas à créer la prise de conscience, il fournit des services experts sur des sujets qu’il maîtrise.
- Le mentor est une personne expérimentée qui partage son expérience et ses connaissances avec une autre personne moins expérimentée.
- Le formateur transmet, enseigne des connaissances, des savoirs faire ou des savoirs être.
- Le thérapeute est plutôt spécialisé dans la guérison des blessures, des souffrances, des difficultés du passé. Il a de solides connaissances dans les pathologies, les problèmes de santé mentale…
- Le coach professionnel est un éveilleur de conscience. Il guide et aide son client à construire par lui-même ses propres objectifs, ses stratégies, ses solutions. Il est axé sur le futur et stimule le changement.
Tout cela est à nuancer car il est fréquent qu’un coach professionnel ait plusieurs casquettes professionnelles car il s’est formé à divers techniques d’accompagnement.
Ce qui est important lorsqu’il accompagne une personne ou une organisation, c’est d’être au clair sur les différentes postures et techniques qu’il emploie. Son cadre doit être clairement expliqué et défini pour le bon respect de la déontologie et de l’éthique du coach.
Le coaching professionnel en pratique
Le coaching est donc un accompagnement mené par un coach professionnel visant à permettre au coaché d’élaborer ses propres réponses aux questions ou problématiques qu’il rencontre dans sa vie.
Coacher un client, c’est l’aider à définir le problème selon sa propre perception, trouver sa solution, sa stratégie et ensuite le soutenir dans la réalisation de son projet. Le client est partie prenante de sa réussite et est seul responsable des décisions qu’il prend. La volonté de changement est donc primordiale.
Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances sur lui et sur les autres, il améliore ses résultats et ses performances dans tous ces domaines de vie, il prend conscience de ses ressources et devient véritablement acteur de sa vie.
Pour plus d’efficacité et d’autonomie, le processus de coaching s’exerce dans un cadre précis et sur une durée déterminée.
Les objectifs de coaching peuvent être :
- Réussir et s’affirmer dans sa fonction
- Gérer sa carrière et prendre en main ses choix professionnels
- Renforcer son leadership
- Équilibrer ses temps de travail et personnel
- Prendre un nouveau poste à responsabilité
- Améliorer la qualité de ses relations interpersonnelles
- Faire évoluer son identité professionnelle d’expert à manager.
- Gérer une difficulté professionnelle ou un passage à vide
- Gagner en confiance en soi
- Améliorer son assertivité, son pouvoir d’agir
- Gérer son stress…
Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?
- Parce que tu rencontres des difficultés dans ta vie et tu as l’impression de ne plus avancer
- Parce que tu te sens « prisonnier(ère) » de ton passé, de ton éducation, de ta façon de penser
- Parce que tu n’as pas toujours le recul nécessaire pour trouver la solution
- Parce que tu ne sais pas vraiment où tu vas, ton cap n’est pas clair
- Parce que tu prends des bonnes résolutions que tu n’arrives pas à appliquer
- Parce que tu as envie de changement mais tu ne sais pas par où commencer
Le coaching va te permettre :
- De mieux te connaître
- De libérer ta vraie personnalité
- De prendre du recul
- De donner du sens à tes projets
- De garder la motivation et l’engagement
- De passer à l’action
- De lever les freins et obstacles
- De booster tes talents et ton potentiel
Tout cela dans le but d’améliorer ou de changer une situation qui ne te convient plus.
En résumé, le coaching professionnel est une pratique d’accompagnement en plein essor dans tous les domaines. Elle fait clairement ses preuves par les résultats et transformations qu’elle permet.
La plupart des coachs sont spécialisés dans un domaine d’activité spécifique et exerce en parallèle d’autres activités comme le conseil, le mentorat et la formation.
En ce qui me concerne, je suis formée au coaching professionnel depuis 2018 et j’exerce mon activité avec passion !
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