Définition

Le mot « coach » vient du mot « Coche »qui désigne une voiture de transport tirée par des chevaux.

Et le mot « coaching » est apparu en Angleterre lorsque l’art de conduire cette voiture de transport est devenu un sport à la mode pratiqué par la Haute Société au XVIII ème siècle.

Le coaching est l’action qui consiste à accompagner une personne importante de l’endroit où elle est aujourd’hui vers l’endroit où elle veut aller, donc d’un point A à un point B

Les précurseurs

  • Socrate et la maïeutique

Le « coaching » vient de la maïeutique définie par Socrate. Il affirme que « l’âme de chaque personne est enceinte et qu’elle désire accoucher » et que ses disciples « n’ont jamais rien appris de (lui) et qu’ils ont eux-mêmes trouvé en eux et enfanté beaucoup de belles choses.

  • Emile Coué

Il est considéré comme le père du coaching moderne. La méthode Coué est une pratique orientée « solutions ». Ainsi, le coach aide son client à se réaliser, à trouver les solutions qui lui sont propres et qui lui permettent de réaliser ses objectifs.

  • Timothy Gallwey

Il développe une réflexion sur l’importance du mental dans la pratique du sport. Le coach peut recourir à des méthodes et s’aider de différents outils, mais c’est l’athlète qui produit l’effort et monte sur le podium. C’est grâce à lui que le coaching est vraiment né.

  • Sir John Whitmore

Il est l’un des premiers à formuler le processus de coaching et à créer l’apprentissage expérimental pour surmonter les obstacles internes à la performance : la peur, le doute et les croyances limitantes. Il a transporté le coaching sportif en entreprise en affirmant que « toute personne au travail est un champion auquel un coaching approprié pourrait permettre de révéler pleinement son potentiel ».

  • Vincent Lenhardt

A la fin des années 80, Vincent Lenhardt contribuera à importer les concepts de team-building et de coaching de dirigeants en France. Il jouera un rôle précurseur en ce sens. Il est reconnu pour avoir introduit en France le coaching, en 1988.

Depuis 1990, le coaching se déploie et s’adresse également aux individus hors du contexte de l’entreprise (Life-Coaching).

Une nouvelle profession… qui en bouscule d’autres

L’arrivée de cette nouvelle profession en bouscule d’autres, les obligeant à se redéfinir ou à mieux se définir. C’est notamment le cas pour les consultants, les mentors, les formateurs et les thérapeutes.

Quelques explications pour plus de clarté :

  • Le consultant est un spécialiste du conseil, du savoir, des solutions extérieures. Il ne cherche pas à créer la prise de conscience, il fournit des services experts sur des sujets qu’il maîtrise.
  • Le mentor est une personne expérimentée qui partage son expérience et ses connaissances avec une autre personne moins expérimentée.
  • Le formateur transmet, enseigne des connaissances, des savoirs faire ou des savoirs être.
  • Le thérapeute est plutôt spécialisé dans la guérison des blessures, des souffrances, des difficultés du passé. Il a de solides connaissances dans les pathologies, les problèmes de santé mentale…
  • Le coach est un éveilleur de conscience. Il guide et aide son client à construire par lui-même ses propres objectifs, ses stratégies, ses solutions. Il est axé sur le futur et stimule le changement.

Le coaching en pratique

Le coaching est donc un accompagnement mené par un coach professionnel visant à permettre au coaché d’élaborer ses propres réponses aux questions ou problématiques qu’il rencontre dans sa vie.

Coacher un client, c’est l’aider à définir le problème selon sa propre perception, trouver sa solutionsa stratégie et ensuite le soutenir dans la réalisation de son projet. Le client est partie prenante de sa réussite et  est seul responsable des décisions qu’il prend. La volonté de changement est donc primordiale.

Au travers de ce processus de coaching, le client approfondit ses connaissances sur lui et sur les autres, il améliore ses résultats et ses performances dans tous ces domaines de vie, il prend conscience de ses ressources et devient véritablement acteur de sa vie.

Pour plus d’efficacité et d’autonomie, le processus de coaching s’exerce dans un cadre précis et sur une durée déterminée.

Pourquoi faire appel à un coach ?

  • Parce que tu rencontres des difficultés dans ta vie et tu as l’impression de ne plus avancer
  • Parce que tu te sens « prisonnier(ère) » de ton passé, de ton éducation, de ta façon de penser
  • Parce que tu n’as pas toujours le recul nécessaire pour trouver la solution
  • Parce que tu ne sais pas vraiment où tu vas, ton cap n’est pas clair
  • Parce que tu prends des bonnes résolutions que tu n’arrives pas à appliquer
  • Parce que tu as envie de changement mais tu ne sais pas par où commencer

Les bénéfices du coaching ?

Le coaching va te permettre :

  • De mieux te connaître
  • De libérer ta vraie personnalité
  • De prendre du recul
  • De donner du sens à tes projets
  • De garder la motivation et l’engagement
  • De passer à l’action
  • De lever les freins et obstacles
  • De booster tes talents et ton potentiel

Tout cela dans le but d’améliorer ou de changer une situation qui ne te convient plus.

Le coaching va te permettre :

  • De mieux te connaître
  • De libérer ta vraie personnalité
  • De prendre du recul
  • De donner du sens à tes projets
  • De garder la motivation et l’engagement
  • De passer à l’action
  • De lever les freins et obstacles
  • De booster tes talents et ton potentiel

Tout cela dans le but d’améliorer ou de changer une situation qui ne te convient plus.

En résumé, le coaching est une pratique d’accompagnement en plein essor dans tous les domaines. Elle fait clairement ses preuves par les résultats et transformations qu’elle permet.

La plupart des coachs sont spécialisés dans un domaine d’activité spécifique et exerce en parallèle d’autres activités comme le conseil, le mentorat et la formation.

En ce qui me concerne, je suis spécialisée dans le coaching de carrière et j’aime avoir une approche complémentaire de consultante et formatrice pour un accompagnement complet.

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