La transition professionnelle : découvre tes motivations. Dans notre vie quotidienne, nos actions sont souvent motivées par des forces intérieures que nous ne comprenons pas toujours parfaitement. Ces forces, appelées « drivers » par le psychologue Taibi Kahler, sont des motivations profondes qui influencent nos comportements et nos interactions avec les autres. Dans cet article, nous allons explorer les cinq drivers de Taibi Kahler, leur origine, leurs caractéristiques et comment ils peuvent façonner nos vies personnelles, ainsi que notre transition professionnelle. Découvre tes motivations dans ces lignes
Dans mes coachings et bilans de compétences, j’utilise régulièrement les drivers, je fais notamment compléter un questionnaire à mes bénéficiaires pour nous permettre d’identifier leurs drivers, et ainsi, mettre en lumières des atouts, des pièges, et toute autre information nécessaire pour les aider à mieux se connaître, mieux se comprendre.
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1. Transition professionnelle : découvre tes motivations et les drivers
Les drivers sont des schémas de comportement inconscients qui se forment souvent dès l’enfance en réponse à des expériences, des attentes et des influences sociales. Ces schémas peuvent être positifs ou négatifs et jouent un rôle majeur dans la façon dont nous nous percevons et interagissons avec le monde qui nous entoure.
A. Origine des drivers :
Les drivers ont souvent leur origine dans les premières expériences de vie, en particulier dans la relation avec les parents et les figures d’autorité. Les messages subtils que nous recevons pendant l’enfance, tels que les attentes familiales, les normes sociales et les modèles de comportement, peuvent façonner nos drivers.
2. Transition professionnelle : découvre tes motivations et les principaux drivers :
A. « Sois Parfait »
Origine :
Le driver « Sois parfait » trouve souvent son origine dans des attentes élevées de l’enfance, où l’amour ou l’approbation étaient conditionnels à la performance.
Description :
Les personnes influencées par ce driver ont tendance à rechercher constamment l’excellence dans tout ce qu’elles entreprennent. Elles sont perfectionnistes et craignent l’échec.
Injonctions :
- « Ne fais pas d’erreurs. »
- « Fais toujours de ton mieux. »
- « N’accepte pas de compromis. »
Atouts :
- Grande attention aux détails.
- Excellente qualité de travail.
- Capacité à fixer des normes élevées.
Pièges :
- Stress et anxiété liés à la peur de l’échec.
- Difficulté à déléguer ou à faire confiance aux autres.
- Tendance à procrastiner par peur de ne pas être parfait.
Remèdes/Antidotes :
- Apprendre à accepter l’imperfection et les erreurs comme des opportunités d’apprentissage.
- Pratiquer la bienveillance envers soi-même.
- Développer des techniques de gestion du stress et de relaxation.
B. « Sois Fort »
Origine :
Ce driver peut être enraciné dans des expériences passées de vulnérabilité ou de faiblesse perçue.
Description :
Les individus motivés par ce driver cherchent à masquer leurs émotions et leurs faiblesses. Ils valorisent l’indépendance et la résilience.
Injonctions :
- « Ne montre jamais tes émotions. »
- « Ne demande pas d’aide, sois autonome. »
- « Ne jamais montrer de signes de faiblesse. »
Atouts :
- Capacité à faire face à l’adversité.
- Détermination et persévérance.
- Capacité à prendre des décisions difficiles.
Pièges :
- Isolement émotionnel et social.
- Difficulté à exprimer ses besoins et à demander de l’aide.
- Risque de stress chronique et de burn-out.
Remèdes/Antidotes :
- Apprendre à reconnaître et à exprimer ses émotions de manière saine.
- Cultiver des relations de soutien et de confiance.
- Pratiquer la vulnérabilité comme une force, pas une faiblesse.
C. « Fais Plaisir »
Origine :
Ce driver peut découler d’un besoin de validation externe ou de conflits relationnels dans l’enfance.
Description :
Les individus influencés par ce driver ont tendance à mettre les besoins des autres avant les leurs. Ils cherchent à éviter les conflits et à obtenir l’approbation des autres.
Injonctions :
- « Ne fais pas de vagues. »
- « Fais toujours ce que les autres veulent. »
- « Ne dis jamais non. »
Atouts :
- Capacité à créer des liens et à entretenir des relations harmonieuses.
- Sensibilité aux besoins des autres.
- Compétences sociales développées.
Pièges :
- Difficulté à établir des limites saines.
- Risque de sacrifier ses propres besoins et désirs.
- Dépendance excessive à l’approbation externe.
Remèdes/Antidotes :
- Apprendre à dire non de manière assertive et respectueuse.
- Se concentrer sur l’auto-compassion et l’estime de soi.
- Identifier et respecter ses propres besoins et limites.
D. « Fais des Efforts »
Origine :
Ce driver peut être influencé par des attentes de performance élevées ou des modèles parentaux exigeants.
Description :
Les individus motivés par ce driver ont tendance à croire que le succès découle uniquement de l’effort et du travail acharné. Ils valorisent la discipline et la persévérance.
Injonctions :
- « Travaille dur pour réussir. »
- « Rien n’est acquis, tu dois mériter chaque succès. »
- « Ne jamais abandonner, peu importe les obstacles. »
Atouts :
- Forte éthique de travail.
- Capacité à surmonter les difficultés.
- Détermination et résilience.
Pièges :
- Tendance à s’épuiser mentalement et physiquement.
- Difficulté à accepter l’échec ou les situations hors de contrôle.
- Risque de négliger d’autres aspects de la vie, comme les relations ou la santé.
Remèdes/Antidotes :
- Pratiquer l’équilibre entre travail et repos.
- Apprendre à reconnaître et à accepter ses propres limites.
- Cultiver la gratitude et la célébration des succès, même les plus petits.
E. « Dépêche-Toi »
Origine :
Ce driver peut être enraciné dans des environnements familiaux où le temps était limité ou dans des expériences passées de pression temporelle.
Description :
Les individus influencés par ce driver ont tendance à se précipiter dans leurs actions et à ressentir de l’anxiété en cas de perte de temps. Ils valorisent l’efficacité et la productivité.
Injonctions :
- « Ne perds pas de temps. »
- « Dépêche-toi, il y a toujours quelque chose à faire. »
- « Ne jamais être en retard, c’est un signe de faiblesse. »
Atouts :
- Capacité à gérer plusieurs tâches simultanément.
- Sens de l’urgence et réactivité.
- Respect des délais et des engagements.
Pièges :
- Tendance au stress chronique et à l’anxiété.
- Difficulté à être présent dans le moment présent.
- Risque de négliger la qualité au profit de la rapidité.
Remèdes/Antidotes :
- Pratiquer la pleine conscience et la gestion du temps efficace.
- Apprendre à déléguer et à prioriser les tâches.
- Cultiver la patience et l’acceptation du rythme naturel des choses.
Comprendre les drivers de Taibi Kahler dans le contexte de la transition professionnelle et découvre tes motivations, peut aider les individus à prendre des décisions plus éclairées et à naviguer avec succès dans ce processus de changement. En identifiant leurs motivations profondes et en reconnaissant les schémas de comportement qui les guident, les individus peuvent mieux comprendre leurs besoins et leurs désirs professionnels, ce qui les aidera à prendre des décisions plus alignées avec leur véritable vision de carrière. En intégrant les atouts, les pièges et les remèdes associés à chaque driver, les individus peuvent développer une approche plus réfléchie et stratégique de leur transition professionnelle, et ainsi maximiser leurs chances de réussite et d’épanouissement dans leur nouvelle carrière.
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